TRENING PERSONALNY

Trening Personalny pod opieką wykwalifikowanego trenera jest najbardziej efektywną formą ćwiczeń fizycznych. Każdy trening składa się z rozgrzewki, indywidualnie dobranego treningu, a także uspokojenia, czyli bardzo ważnego rozciągnięcia mięśni zaraz po ćwiczeniach. Trener personalny dopasowuje indywidualny program ćwiczeń do każdego uczestnika biorąc pod uwagę jego kondycję, cele jakie chce osiągnąć, stan zdrowia, możliwości czy nawet samopoczucie.

Co zyskasz dzięki treningom personalnym?

czas — zobaczysz efekty swoich ćwiczeń w krótszym czasie, ponieważ każde ćwiczenie będziesz wykonywać poprawnie technicznie, a co za tym idzie zdecydowanie bardziej efektywnie

wiedzę — Trener wskaże Ci najlepszą drogę do celu, który chcesz osiągnąć oraz odpowie na Twoje pytania dotyczące treningu, diety i suplementacji

motywację — Twoje postępy będą na bieżąco monitorowane przez trenera

komfort w trakcie treningu — każdy kolejny trening jest inny od poprzedniego, dzięki czemu nie popadniesz w monotonię, jak również za każdym razem będzie stymulowany w inny sposób układ mięśniowy, nerwowy oraz krążeniowo-oddechowy
bezpieczeństwo — będziesz ćwiczył pod okiem wykwalifikowanego trenera, który dobierze trening nie tylko pod kątem potrzeb, ale przede wszystkim weźmie pod uwagę Twoją aktualną kondycje i stan zdrowia oraz będzie w tracie treningu stale Cię nadzorował i korygował ewentualne błędy

FIT START GRATIS!
– Plan treningowy
– Trening wprowadzający
– Konsultacja treningowa

TRENINGI PERSONALNE
– 1 trening 100 PLN
– 5 treningów 350 PLN
– 10 treningów 600 PLN ( do każdego treningu shake białkowy lub mała woda GRATIS! )

Piotr Kacprzyk - Trener Bemowo i Mińsk Mazowiecki 536 970 000

Sebastian Grzegrzółka - Trener Mińsk Mazowiecki 721 322 895

Michał Jankowski - Trener Marki

Nasze siłownie

Exo Fitness Bemowo

tel. 731 78 78 78

01-471 Warszawa

Gen.T.Pełczyńskiego 32/4

WIĘCEJ INFORMACJI

Exo Fitness Marki

tel. 22 675 83 33

05-270 Marki

Aleja Marszałka Józefa Piłsudskiego 119 / wjazd z ulicy Małachowskiego

WIĘCEJ INFORMACJI ZOBACZ TERMINARZ ZAJĘĆ

Exo Fitness Mińsk Mazowiecki

05-300 Mińsk Mazowiecki

ul. Targowa 1/3

WIĘCEJ INFORMACJI

Skontaktuj się z nami




Nasi Partnerzy: